নিতম্বের মেদ সহজ উপায়েই কমবে
একটি চ্যালেঞ্জ ওজন কমানোর ব্যাপারটিই সবার কাছে । খাবারে সচেতন হলে ওজন কমে। তবে অনেক সময় এসব করেও তলপেট ও নিতম্বের মেদ কমতে চায় না। নিতম্বের মেদ সহজে ঝরিয়ে ফেলতে নিয়মিত করতে হবে কয়েকটি ব্যায়াম। চলুন সেগুলো সম্পর্কে জেনে নিই-…
কি হচ্ছে নোয়াখালীতে ?
দীর্ঘদিন থেকেই বক্তব্য-পাল্টা বক্তব্য চলছিলো। ক্ষমতাসীন আওয়ামী লীগের উপজেলা পর্যায়ের দুই গ্রুপের বিরোধ তুঙ্গে। স্বঘোষিত কমিটি, বহিষ্কার সবই চলছিলো। পাল্টাপাল্টি সমাবেশকে কেন্দ্র করে প্রশাসন ১৪৪ ধারাও জারি করেছিল। দু-এক মাস ধরেই বিষয়টি ‘টক অব দ্য কান্ট্রি’। দলীয় নেতাকর্মীরা বিষয়টি জানিয়েছেন…
সোমবার আরো ২০ লাখ ডোজ ভ্যাকসিন আসছে
সোমবার করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিনের তৃতীয় চালান আসছে । এদিন রাত ১১টার দিকে একটি বিশেষ ফ্লাইটে ২০ লাখ ডোজ টিকা আসবে বলে জানিয়েছেন বেক্সিমকো ফার্মার সিওও রাব্বুর রেজা। রাতে মানবজমিনকে তিনি এ তথ্য নিশ্চিত করেন। এর আগে দুই দফায় ৭০ লাখ টিকা…
চীনের আহ্বান যুক্তরাষ্ট্র-চীন সম্পর্ক ঢেলে সাজানোর
যুক্তরাষ্ট্র-চীন নতুন করে ঢেলে সাজানোর আহ্বান জানিয়েছে চীন ,যুক্তরাষ্ট্রে নতুন প্রেসিডেন্ট জো বাইডেনের অধীনে। দেশটির পররাষ্ট্রমন্ত্রী ওয়াং ই যুক্তরাষ্ট্রে বাইডেন প্রশাসনের উদ্দেশে বলেছেন, যুক্তরাষ্ট্রের সাবেক প্রেসিডেন্ট ডনাল্ড ট্রাম্পের অধীনে দ্বিপক্ষীয় সম্পর্কে যে ক্ষতি হয়েছে সেখান থেকে বেরিয়ে আসতে, সম্পর্ককে পুনঃস্থাপনে…
জাবি প্রশাসনের নির্দেশ শিক্ষার্থীদের হল ছাড়ার
জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসন তালা ভেঙে হলে ওঠা শিক্ষার্থীদের সোমবার সকাল ১০টার মধ্যে হল ছাড়ার নির্দেশ দিয়েছে । রোববার রাতে বিশ্ববিদ্যালয়ের ভারপ্রাপ্ত নিবন্ধক রহিমা কানিজ স্বাক্ষরিত এক জরুরি বিজ্ঞপ্তিতে শিক্ষার্থীদের হল ছাড়ার নির্দেশনা দেয়া হয়। দুদিন আগে বিশ্ববিদ্যালয় সংলগ্ন গেরুয়া এলাকায়…
গ্রেপ্তার ১০ লাখ টাকার আফিমসহ বিক্রেতা
১০ কেজি আফিমসহ এক মাদক কারবারিকে গ্রেপ্তার করেছে র্যাব-২। গ্রেপ্তারকৃত ব্যক্তির নাম সাইফুদ্দিন রাজধানীর মোহাম্মদপুর এলাকায় । রবিবার সকালে তাকে গ্রেপ্তার করা হয় বলে বিকালে সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানিয়েছে র্যাব। র্যাব-২ এর সহকারী পরিচালক আবদুল্লাহ আল মামুন স্বাক্ষরিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলা…
দুই বাংলার ভাষাপ্রেমীদের মিলনমেলা বেনাপোল
দুই বাংলার হাজার হাজার ভাষা প্রেমী মানুষের মিলন মেলা বেনাপোল নোম্যান্সল্যান্ডে বসেছে । ভৌগলিক সীমারেখা ভুলে কেবলমাত্র ভাষার টানে দুই বাংলার মানুষ একই মঞ্চে তুলে ধরলেন বাংলা ভাষার জয়গান। আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস উদযাপন উপলক্ষে বেনাপোল আন্তর্জাতিক চেকপোস্ট নোম্যান্সল্যান্ডে রবিবার সকাল ১০টায়…
ইরান নিষেধাজ্ঞার ক্ষতিপূরণ চাইবে যুক্তরাষ্ট্রের কাছে
যুক্তরাষ্ট্রের চাপিয়ে দেয়া একতরফা নিষেধাজ্ঞার কারণে তাদের অর্থনীতিতে যে এক ট্রিলিয়ন সমমূল্যের ক্ষতি হয়েছে;ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী জাভেদ জারিফ বলেছেন,তার জন্য তেহরান ওয়াশিংটনের কাছে ক্ষতিপূরণ চাইবে। খবর আল জাজিরার। রবিবার ইরানের রাষ্ট্রীয় মালিকানাধীন প্রেস টিভিতে এক ঘন্টাব্যাপী এক সাক্ষাতকারে পররাষ্ট্রমন্ত্রী বলেন, ‘নিষেধাজ্ঞা…
দুই নারী মাদক কারবারি আটক টঙ্গীতে
শীর্ষ দুই নারী মাদক কারবারিকে আটক করেছে গাজীপুরের টঙ্গীর কো-অপারেটিভ ব্যাংকের মাঠ বস্তি এলাকায় শনিবার রাতে অভিযান চালিয়েটঙ্গী পূর্ব থানা পুলিশ। আটকরা হচ্ছেন- মোমেলা (৩০) ও ময়ূরী (২৮)। এসময় তাদের কাছ থেকে ৫৫ বোতল ফেনসিডিল উদ্ধার করা হয়। পুলিশ জানায়,…
জোকোভিচের নবম শিরোপা অস্ট্রেলিয়ান ওপেনে
নোভাক জোকোভিচ অস্ট্রেলিয়ান ওপেনে রেকর্ড নবমবারের মতো শিরোপা জিতলেন সার্বিয়ান টেনিস তারকা । রবিবার টুর্নামেন্টের পুরুষ এককের ফাইনালে রাশিয়ান তারকা দানিল মেদভেদেভকে ৭-৫, ৬-২, ৬-২ সেটে হারিয়ে চ্যাম্পিয়ন হন তিনি। জোকোভিচের এটি ১৮তম গ্র্যান্ড স্লাম জয়। বিশ্বে এখন সবচেয়ে বেশি…